Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

Pierogi z łososiem (Augustus)

kalorie:184kCal

Pierogi z łososiem: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma Pierogi z łososiem w
g
Węglowodany:15.3 g
Białko:7.3 g
Tłuszcze:10.6 g
Cholesterol:48.2 mg
Sód:300.65 mg
Błonnik:1.8 g
Index glikemiczny:35

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma Pierogi z łososiem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: Pierogi z łososiem

  • Węglowodany:15.35 g
  • Błonnik:1.79 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:48.22 mg
  • Woda:65.08 g
  • Wapń:57.10 mg
  • Żelazo:1.13 mg
  • Magnez:25.83 mg
  • Fosfor:104.20 mg
  • Potas:228.51 mg
  • Sód:300.65 mg
  • Cynk:0.55 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.36 mg
  • Selen:7.44 mcg
  • Witamina a (rae):127.44 mcg_RAE
  • Witamina d:62.77 IU
  • Witamina e:2.61 mg
  • Witamina c:11.79 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.13 mg
  • Witamina b3:1.36 mg
  • Witamina b5:0.32 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:1.20 mcg
  • Folate, total:29.52 mcg
  • Kwas foliowy:29.52 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:35.00 
  • Kalorie [kcal]:184.00 kcal
  • Białko:7.33 g
  • Tryptofan:0.09 g
  • Treonina:0.31 g
  • Izoleucyna:0.36 g
  • Leucyna:0.56 g
  • Lizyna:0.48 g
  • Metionina:0.19 g
  • Fenyloalanina:0.31 g
  • Walina:0.43 g
  • Tłuszcze:10.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.22 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.58 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.12 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij