Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

Pstrąg z bakaliami (Augustus)

kalorie:278kCal

Pstrąg z bakaliami: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma Pstrąg z bakaliami w
g
Węglowodany:7.7 g
Białko:12.8 g
Tłuszcze:22.8 g
Cholesterol:64.8 mg
Sód:163.13 mg
Błonnik:1.8 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma Pstrąg z bakaliami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: Pstrąg z bakaliami

  • Węglowodany:7.71 g
  • Błonnik:1.78 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:64.85 mg
  • Woda:53.42 g
  • Wapń:47.71 mg
  • Żelazo:1.11 mg
  • Magnez:38.63 mg
  • Fosfor:162.59 mg
  • Potas:341.31 mg
  • Sód:163.13 mg
  • Cynk:0.70 mg
  • Miedź:0.19 mg
  • Mangan:0.72 mg
  • Selen:20.27 mcg
  • Witamina a (rae):183.87 mcg_RAE
  • Witamina d:45.45 IU
  • Witamina e:4.20 mg
  • Witamina c:4.53 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:1.73 mg
  • Witamina b5:0.55 mg
  • Witamina b6:0.37 mg
  • Witamina b12:1.97 mcg
  • Folate, total:31.13 mcg
  • Kwas foliowy:31.13 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:278.00 kcal
  • Białko:12.81 g
  • Tryptofan:0.16 g
  • Treonina:0.52 g
  • Izoleucyna:0.67 g
  • Leucyna:1.00 g
  • Lizyna:0.88 g
  • Metionina:0.34 g
  • Fenyloalanina:0.48 g
  • Walina:0.78 g
  • Tłuszcze:22.78 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.91 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:8.65 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.65 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij