Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rolada z soli (Augustus)

kalorie:143kCal

rolada z soli: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rolada z soli w
g
Węglowodany:1.8 g
Białko:13.4 g
Tłuszcze:9.2 g
Cholesterol:39.9 mg
Sód:327.04 mg
Błonnik:0.6 g
Index glikemiczny:23

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rolada z soli wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rolada z soli

  • Węglowodany:1.83 g
  • Błonnik:0.61 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:39.92 mg
  • Woda:73.93 g
  • Wapń:25.12 mg
  • Żelazo:0.77 mg
  • Magnez:57.63 mg
  • Fosfor:188.99 mg
  • Potas:240.99 mg
  • Sód:327.04 mg
  • Cynk:0.55 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Selen:58.85 mcg
  • Witamina a (rae):76.84 mcg_RAE
  • Witamina d:180.00 IU
  • Witamina e:2.68 mg
  • Witamina c:19.63 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:1.72 mg
  • Witamina b5:0.42 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:0.74 mcg
  • Folate, total:43.44 mcg
  • Kwas foliowy:43.44 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:23.00 
  • Kalorie [kcal]:143.00 kcal
  • Białko:13.37 g
  • Tryptofan:0.09 g
  • Treonina:0.71 g
  • Izoleucyna:0.60 g
  • Leucyna:1.07 g
  • Lizyna:1.20 g
  • Metionina:0.38 g
  • Fenyloalanina:0.50 g
  • Walina:0.67 g
  • Tłuszcze:9.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.89 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.90 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.88 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij