Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

Rolada z soli z zielonymi szparagami na sosie winno-śmietanowym (Augustus)

kalorie:117kCal

Rolada z soli z zielonymi szparagami na sosie winno-śmietanowym: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma Rolada z soli z zielonymi szparagami na sosie winno-śmietanowym w
g
Węglowodany:7.8 g
Białko:6.4 g
Tłuszcze:7.1 g
Cholesterol:24.6 mg
Sód:257.97 mg
Błonnik:2.0 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma Rolada z soli z zielonymi szparagami na sosie winno-śmietanowym wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: Rolada z soli z zielonymi szparagami na sosie winno-śmietanowym

  • Węglowodany:7.80 g
  • Błonnik:2.01 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:24.64 mg
  • Woda:77.37 g
  • Wapń:39.78 mg
  • Żelazo:0.83 mg
  • Magnez:34.80 mg
  • Fosfor:99.18 mg
  • Potas:209.02 mg
  • Sód:257.97 mg
  • Cynk:0.50 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.31 mg
  • Selen:21.99 mcg
  • Witamina a (rae):90.02 mcg_RAE
  • Witamina d:66.06 IU
  • Witamina e:1.32 mg
  • Witamina c:27.10 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:1.01 mg
  • Witamina b5:0.35 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:0.29 mcg
  • Folate, total:34.74 mcg
  • Kwas foliowy:34.74 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:117.00 kcal
  • Białko:6.44 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.32 g
  • Izoleucyna:0.29 g
  • Leucyna:0.50 g
  • Lizyna:0.52 g
  • Metionina:0.17 g
  • Fenyloalanina:0.25 g
  • Walina:0.34 g
  • Tłuszcze:7.07 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.55 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.85 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.24 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij