Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sos tzatziki (Augustus)

kalorie:70kCal

sos tzatziki: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sos tzatziki w
g
Węglowodany:9.6 g
Białko:3.2 g
Tłuszcze:2.6 g
Cholesterol:7.7 mg
Sód:765.69 mg
Błonnik:1.6 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sos tzatziki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sos tzatziki

  • Węglowodany:9.58 g
  • Błonnik:1.57 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:7.67 mg
  • Woda:81.75 g
  • Wapń:125.44 mg
  • Żelazo:1.26 mg
  • Magnez:24.14 mg
  • Fosfor:84.66 mg
  • Potas:199.88 mg
  • Sód:765.69 mg
  • Cynk:0.62 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.21 mg
  • Selen:1.87 mcg
  • Witamina a (rae):38.34 mcg_RAE
  • Witamina d:0.74 IU
  • Witamina e:0.20 mg
  • Witamina c:7.39 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.26 mg
  • Witamina b5:0.34 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.25 mcg
  • Folate, total:15.65 mcg
  • Kwas foliowy:15.65 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:70.00 kcal
  • Białko:3.17 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.11 g
  • Izoleucyna:0.15 g
  • Leucyna:0.26 g
  • Lizyna:0.23 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.14 g
  • Walina:0.22 g
  • Tłuszcze:2.62 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.51 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.71 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.19 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij