Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

puree z grochu (Augustus)

kalorie:217kCal

puree z grochu: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma puree z grochu w
g
Węglowodany:14.2 g
Białko:9.2 g
Tłuszcze:14.1 g
Cholesterol:40.9 mg
Sód:645.89 mg
Błonnik:3.5 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma puree z grochu wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: puree z grochu

  • Węglowodany:14.17 g
  • Błonnik:3.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:40.88 mg
  • Woda:60.66 g
  • Wapń:29.97 mg
  • Żelazo:1.89 mg
  • Magnez:36.04 mg
  • Fosfor:114.87 mg
  • Potas:305.45 mg
  • Sód:645.89 mg
  • Cynk:1.41 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.44 mg
  • Selen:6.21 mcg
  • Witamina a (rae):86.71 mcg_RAE
  • Witamina d:5.25 IU
  • Witamina e:0.59 mg
  • Witamina c:0.81 mg
  • Witamina b1:0.24 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:1.86 mg
  • Witamina b5:0.61 mg
  • Witamina b6:0.14 mg
  • Witamina b12:0.23 mcg
  • Folate, total:89.16 mcg
  • Kwas foliowy:44.58 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:217.00 kcal
  • Białko:9.22 g
  • Tryptofan:0.11 g
  • Treonina:0.39 g
  • Izoleucyna:0.38 g
  • Leucyna:0.69 g
  • Lizyna:0.70 g
  • Metionina:0.17 g
  • Fenyloalanina:0.42 g
  • Walina:0.41 g
  • Tłuszcze:14.14 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.55 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.85 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.89 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij