Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

farsz ruskie (Pierogarnia na Bednarskiej)

kalorie:167kCal

farsz ruskie: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma farsz ruskie w
g
Węglowodany:10.8 g
Białko:9.7 g
Tłuszcze:10.5 g
Cholesterol:24.0 mg
Sód:611.13 mg
Błonnik:0.8 g
Index glikemiczny:74

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma farsz ruskie wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: farsz ruskie

  • Węglowodany:10.80 g
  • Błonnik:0.78 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:24.04 mg
  • Woda:67.47 g
  • Wapń:38.52 mg
  • Żelazo:0.84 mg
  • Magnez:20.34 mg
  • Fosfor:116.76 mg
  • Potas:254.37 mg
  • Sód:611.12 mg
  • Cynk:0.88 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.15 mg
  • Selen:5.66 mcg
  • Witamina a (rae):29.13 mcg_RAE
  • Witamina d:3.83 IU
  • Witamina e:0.27 mg
  • Witamina c:3.94 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:1.49 mg
  • Witamina b5:0.29 mg
  • Witamina b6:0.23 mg
  • Witamina b12:0.38 mcg
  • Folate, total:9.26 mcg
  • Kwas foliowy:9.26 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:74.00 
  • Kalorie [kcal]:167.00 kcal
  • Białko:9.71 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.44 g
  • Izoleucyna:0.48 g
  • Leucyna:0.79 g
  • Lizyna:0.71 g
  • Metionina:0.24 g
  • Fenyloalanina:0.42 g
  • Walina:0.59 g
  • Tłuszcze:10.51 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.70 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.63 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.52 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij