Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

surówka coleslaw (Augustus)

kalorie:172kCal

surówka coleslaw: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma surówka coleslaw w
g
Węglowodany:11.6 g
Białko:1.6 g
Tłuszcze:13.9 g
Cholesterol:18.4 mg
Sód:334.01 mg
Błonnik:2.0 g
Index glikemiczny:23

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma surówka coleslaw wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: surówka coleslaw

  • Węglowodany:11.57 g
  • Błonnik:1.99 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:18.45 mg
  • Woda:71.43 g
  • Wapń:57.75 mg
  • Żelazo:0.59 mg
  • Magnez:16.27 mg
  • Fosfor:36.52 mg
  • Potas:186.64 mg
  • Sód:334.01 mg
  • Cynk:0.30 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.22 mg
  • Selen:0.75 mcg
  • Witamina a (rae):212.05 mcg_RAE
  • Witamina d:2.64 IU
  • Witamina e:5.85 mg
  • Witamina c:28.30 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.28 mg
  • Witamina b5:0.13 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.07 mcg
  • Folate, total:53.35 mcg
  • Kwas foliowy:26.67 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:23.00 
  • Kalorie [kcal]:172.00 kcal
  • Białko:1.56 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.07 g
  • Izoleucyna:0.07 g
  • Leucyna:0.11 g
  • Lizyna:0.08 g
  • Metionina:0.03 g
  • Fenyloalanina:0.06 g
  • Walina:0.09 g
  • Tłuszcze:13.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.17 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.09 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:6.87 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij