Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

buraczki zasmażane (Augustus)

kalorie:135kCal

buraczki zasmażane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma buraczki zasmażane w
g
Węglowodany:15.7 g
Białko:2.0 g
Tłuszcze:7.9 g
Cholesterol:23.1 mg
Sód:279.26 mg
Błonnik:1.4 g
Index glikemiczny:46

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma buraczki zasmażane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: buraczki zasmażane

  • Węglowodany:15.73 g
  • Błonnik:1.42 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:23.11 mg
  • Woda:72.96 g
  • Wapń:35.52 mg
  • Żelazo:1.44 mg
  • Magnez:17.38 mg
  • Fosfor:19.49 mg
  • Potas:260.45 mg
  • Sód:279.26 mg
  • Cynk:0.46 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.38 mg
  • Selen:0.74 mcg
  • Witamina a (rae):77.52 mcg_RAE
  • Witamina d:2.83 IU
  • Witamina e:0.28 mg
  • Witamina c:10.04 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:0.33 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:0.01 mcg
  • Folate, total:123.09 mcg
  • Kwas foliowy:61.55 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:46.00 
  • Kalorie [kcal]:135.00 kcal
  • Białko:1.95 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.07 g
  • Izoleucyna:0.06 g
  • Leucyna:0.11 g
  • Lizyna:0.10 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.09 g
  • Walina:0.07 g
  • Tłuszcze:7.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.13 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.11 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.18 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij