Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

surówka z selera (Augustus)

kalorie:74kCal

surówka z selera: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma surówka z selera w
g
Węglowodany:10.7 g
Białko:3.1 g
Tłuszcze:2.8 g
Cholesterol:2.4 mg
Sód:321.29 mg
Błonnik:3.2 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma surówka z selera wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: surówka z selera

  • Węglowodany:10.67 g
  • Błonnik:3.21 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:2.35 mg
  • Woda:81.80 g
  • Wapń:79.41 mg
  • Żelazo:0.69 mg
  • Magnez:27.23 mg
  • Fosfor:100.95 mg
  • Potas:286.71 mg
  • Sód:321.29 mg
  • Cynk:0.62 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.24 mg
  • Selen:1.93 mcg
  • Witamina a (rae):7.25 mcg_RAE
  • Witamina d:0.35 IU
  • Witamina e:0.40 mg
  • Witamina c:8.35 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.13 mg
  • Witamina b3:0.78 mg
  • Witamina b5:0.33 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:0.15 mcg
  • Folate, total:24.29 mcg
  • Kwas foliowy:24.29 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:74.00 kcal
  • Białko:3.06 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.14 g
  • Leucyna:0.25 g
  • Lizyna:0.16 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.15 g
  • Walina:0.18 g
  • Tłuszcze:2.81 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.66 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.96 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.92 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij