Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

surówka z marchewki (Augustus)

kalorie:107kCal

surówka z marchewki: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma surówka z marchewki w
g
Węglowodany:9.2 g
Białko:2.0 g
Tłuszcze:7.4 g
Cholesterol:22.5 mg
Sód:302.91 mg
Błonnik:1.4 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma surówka z marchewki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: surówka z marchewki

  • Węglowodany:9.17 g
  • Błonnik:1.42 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:22.53 mg
  • Woda:80.06 g
  • Wapń:73.06 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:13.97 mg
  • Fosfor:55.40 mg
  • Potas:180.02 mg
  • Sód:302.91 mg
  • Cynk:0.33 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.11 mg
  • Selen:1.32 mcg
  • Witamina a (rae):365.08 mcg_RAE
  • Witamina d:2.58 IU
  • Witamina e:0.41 mg
  • Witamina c:8.18 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.23 mg
  • Witamina b5:0.26 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.17 mcg
  • Folate, total:12.71 mcg
  • Kwas foliowy:12.71 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:107.00 kcal
  • Białko:2.03 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.08 g
  • Izoleucyna:0.10 g
  • Leucyna:0.17 g
  • Lizyna:0.15 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenyloalanina:0.09 g
  • Walina:0.13 g
  • Tłuszcze:7.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.58 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.16 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.21 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij