Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierogi z czereśniami (Augustus)

kalorie:186kCal

pierogi z czereśniami: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierogi z czereśniami w
g
Węglowodany:34.6 g
Białko:3.9 g
Tłuszcze:3.8 g
Cholesterol:13.7 mg
Sód:6.88 mg
Błonnik:1.5 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierogi z czereśniami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierogi z czereśniami

  • Węglowodany:34.55 g
  • Błonnik:1.54 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:13.68 mg
  • Woda:57.29 g
  • Wapń:14.50 mg
  • Żelazo:0.54 mg
  • Magnez:13.63 mg
  • Fosfor:48.20 mg
  • Potas:169.37 mg
  • Sód:6.88 mg
  • Cynk:0.32 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.18 mg
  • Selen:1.54 mcg
  • Witamina a (rae):15.97 mcg_RAE
  • Witamina e:0.47 mg
  • Witamina c:8.57 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.39 mg
  • Witamina b5:0.29 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.07 mcg
  • Folate, total:43.43 mcg
  • Kwas foliowy:24.53 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:186.00 kcal
  • Białko:3.94 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.11 g
  • Izoleucyna:0.16 g
  • Leucyna:0.27 g
  • Lizyna:0.12 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.19 g
  • Walina:0.19 g
  • Tłuszcze:3.78 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.63 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.28 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.54 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij