Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierogi z kaszą perłową (Augustus)

kalorie:309kCal

pierogi z kaszą perłową: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierogi z kaszą perłową w
g
Węglowodany:42.1 g
Białko:6.5 g
Tłuszcze:13.3 g
Cholesterol:21.5 mg
Sód:247.42 mg
Błonnik:2.1 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierogi z kaszą perłową wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierogi z kaszą perłową

  • Węglowodany:42.13 g
  • Błonnik:2.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:21.50 mg
  • Woda:36.91 g
  • Wapń:18.88 mg
  • Żelazo:1.93 mg
  • Magnez:40.69 mg
  • Fosfor:106.64 mg
  • Potas:150.77 mg
  • Sód:247.42 mg
  • Cynk:1.23 mg
  • Miedź:0.28 mg
  • Mangan:0.68 mg
  • Selen:3.57 mcg
  • Witamina a (rae):8.67 mcg_RAE
  • Witamina e:0.53 mg
  • Witamina c:1.41 mg
  • Witamina b1:0.24 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:0.88 mg
  • Witamina b5:0.57 mg
  • Witamina b6:0.28 mg
  • Witamina b12:0.06 mcg
  • Folate, total:70.74 mcg
  • Kwas foliowy:36.50 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:309.00 kcal
  • Białko:6.51 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.20 g
  • Izoleucyna:0.27 g
  • Leucyna:0.53 g
  • Lizyna:0.20 g
  • Metionina:0.13 g
  • Fenyloalanina:0.32 g
  • Walina:0.32 g
  • Tłuszcze:13.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.95 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:6.12 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.45 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij