Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierogi z jagodami (Augustus)

kalorie:205kCal

pierogi z jagodami: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierogi z jagodami w
g
Węglowodany:39.9 g
Białko:3.8 g
Tłuszcze:3.7 g
Cholesterol:13.7 mg
Sód:7.44 mg
Błonnik:3.2 g
Index glikemiczny:38

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierogi z jagodami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierogi z jagodami

  • Węglowodany:39.89 g
  • Błonnik:3.23 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:13.68 mg
  • Woda:52.42 g
  • Wapń:16.84 mg
  • Żelazo:1.60 mg
  • Magnez:12.05 mg
  • Fosfor:56.26 mg
  • Potas:112.26 mg
  • Sód:7.44 mg
  • Cynk:0.50 mg
  • Miedź:0.16 mg
  • Mangan:0.77 mg
  • Selen:1.54 mcg
  • Witamina a (rae):12.19 mcg_RAE
  • Witamina e:1.00 mg
  • Witamina c:1.34 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:0.45 mg
  • Witamina b5:0.27 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:0.07 mcg
  • Folate, total:22.25 mcg
  • Kwas foliowy:22.25 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:38.00 
  • Kalorie [kcal]:205.00 kcal
  • Białko:3.79 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.17 g
  • Leucyna:0.29 g
  • Lizyna:0.10 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.20 g
  • Walina:0.20 g
  • Tłuszcze:3.75 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.59 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.58 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij