Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierogi z łososia (Augustus)

kalorie:209kCal

pierogi z łososia: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierogi z łososia w
g
Węglowodany:21.4 g
Białko:13.2 g
Tłuszcze:7.5 g
Cholesterol:73.7 mg
Sód:215.96 mg
Błonnik:1.0 g
Index glikemiczny:39

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierogi z łososia wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierogi z łososia

  • Węglowodany:21.43 g
  • Błonnik:1.03 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:73.66 mg
  • Woda:56.54 g
  • Wapń:30.09 mg
  • Żelazo:1.19 mg
  • Magnez:27.17 mg
  • Fosfor:166.20 mg
  • Potas:248.26 mg
  • Sód:215.96 mg
  • Cynk:0.74 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.35 mg
  • Selen:14.84 mcg
  • Witamina a (rae):47.07 mcg_RAE
  • Witamina d:127.82 IU
  • Witamina e:1.23 mg
  • Witamina c:1.61 mg
  • Witamina b1:0.13 mg
  • Witamina b2:0.18 mg
  • Witamina b3:2.40 mg
  • Witamina b5:0.50 mg
  • Witamina b6:0.34 mg
  • Witamina b12:2.43 mcg
  • Folate, total:32.29 mcg
  • Kwas foliowy:32.29 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:39.00 
  • Kalorie [kcal]:209.00 kcal
  • Białko:13.21 g
  • Tryptofan:0.16 g
  • Treonina:0.55 g
  • Izoleucyna:0.65 g
  • Leucyna:1.01 g
  • Lizyna:0.90 g
  • Metionina:0.36 g
  • Fenyloalanina:0.56 g
  • Walina:0.78 g
  • Tłuszcze:7.49 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.52 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.74 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.66 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij