Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kasza manna  

kalorie:362kCal

kasza manna : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kasza manna w
g
Węglowodany:76.7 g
Białko:8.7 g
Tłuszcze:1.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:3.00 mg
Błonnik:2.5 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:68

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kasza manna wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kasza manna

  • Węglowodany:76.70 g
  • Skrobia:74.00 g
  • Błonnik:2.50 g
  • Cukry:0.10 g
  • Sacharoza:0.10 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:13.00 g
  • Wapń:17.00 mg
  • Żelazo:0.90 mg
  • Magnez:18.00 mg
  • Fosfor:93.00 mg
  • Potas:116.00 mg
  • Sód:3.00 mg
  • Cynk:0.85 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.36 mg
  • Selen:5.70 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.10 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:0.74 mg
  • Witamina b5:0.58 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.30 g
  • Folate, total:23.00 mcg
  • Kwas foliowy:72.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:68.00 
  • Kalorie [kcal]:362.00 kcal
  • Białko:8.70 g
  • Tryptofan:0.40 g
  • Treonina:0.28 g
  • Izoleucyna:0.35 g
  • Leucyna:0.57 g
  • Lizyna:0.25 g
  • Metionina:0.17 g
  • Fenyloalanina:0.38 g
  • Walina:0.46 g
  • Tyrozyna:0.25 g
  • Histydyna:0.21 g
  • Arginina:0.43 g
  • Cystyna:0.24 g
  • Seryna:0.46 g
  • Alanina:0.32 g
  • Glicyna:0.35 g
  • Kwas glutaminowy:2.21 g
  • Prolina:0.84 g
  • Kwas asparaginowy:0.52 g
  • Tłuszcze:1.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.18 g
  • 20:0:0.01 g
  • 16:0:0.16 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.13 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.56 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.52 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij