Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kasza kuskus suchy 

kalorie:376kCal

kasza kuskus suchy: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kasza kuskus suchy w
g
Węglowodany:77.4 g
Białko:12.8 g
Tłuszcze:0.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:10.00 mg
Błonnik:5.0 g
Index glikemiczny:60

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kasza kuskus suchy wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kasza kuskus suchy

  • Węglowodany:77.43 g
  • Błonnik:5.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:8.56 g
  • Wapń:24.00 mg
  • Żelazo:1.08 mg
  • Magnez:44.00 mg
  • Fosfor:170.00 mg
  • Potas:166.00 mg
  • Sód:10.00 mg
  • Cynk:0.83 mg
  • Miedź:0.25 mg
  • Mangan:0.78 mg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.16 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:3.49 mg
  • Witamina b5:1.24 mg
  • Witamina b6:0.11 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.62 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:1,573.00 kj
  • Folate, total:20.00 mcg
  • Kwas foliowy:20.00 mcg_DFE
  • Folate, food:20.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:60.00 
  • Kalorie [kcal]:376.00 kcal
  • Białko:12.76 g
  • Tryptofan:0.16 g
  • Treonina:0.34 g
  • Izoleucyna:0.49 g
  • Leucyna:0.87 g
  • Lizyna:0.25 g
  • Metionina:0.20 g
  • Fenyloalanina:0.62 g
  • Walina:0.54 g
  • Tyrozyna:0.34 g
  • Histydyna:0.26 g
  • Arginina:0.47 g
  • Cystyna:0.36 g
  • Seryna:0.60 g
  • Alanina:0.37 g
  • Glicyna:0.40 g
  • Kwas glutaminowy:4.60 g
  • Prolina:1.40 g
  • Kwas asparaginowy:0.52 g
  • Tłuszcze:0.64 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.12 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.11 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.09 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.09 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.25 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.24 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij