Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

makaron czterojajeczny  

kalorie:389kCal

makaron czterojajeczny : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma makaron czterojajeczny w
g
Węglowodany:76.2 g
Białko:12.0 g
Tłuszcze:3.4 g
Cholesterol:68.0 mg
Sód:28.00 mg
Błonnik:2.8 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:80

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma makaron czterojajeczny wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: makaron czterojajeczny

  • Węglowodany:76.20 g
  • Skrobia:73.00 g
  • Błonnik:2.80 g
  • Cukry:0.30 g
  • Sacharoza:0.30 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:68.00 mg
  • Woda:7.80 g
  • Wapń:29.00 mg
  • Żelazo:1.70 mg
  • Magnez:29.00 mg
  • Fosfor:145.00 mg
  • Potas:187.00 mg
  • Sód:28.00 mg
  • Cynk:1.17 mg
  • Miedź:0.16 mg
  • Mangan:0.53 mg
  • Selen:59.20 mcg
  • Witamina a (rae):51.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:2.00 mcg
  • Retinol:51.00 mcg
  • Witamina d:12.80 IU
  • Witamina e:0.40 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.16 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:0.69 mg
  • Witamina b5:0.68 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:0.30 mcg
  • Popiół:0.60 g
  • Folate, total:44.80 mcg
  • Kwas foliowy:379.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:80.00 
  • Kalorie [kcal]:389.00 kcal
  • Białko:12.00 g
  • Tryptofan:0.13 g
  • Treonina:0.37 g
  • Izoleucyna:0.54 g
  • Leucyna:0.89 g
  • Lizyna:0.36 g
  • Metionina:0.24 g
  • Fenyloalanina:0.62 g
  • Walina:0.64 g
  • Tyrozyna:0.35 g
  • Histydyna:0.27 g
  • Arginina:0.48 g
  • Cystyna:0.27 g
  • Seryna:0.47 g
  • Alanina:0.46 g
  • Glicyna:0.41 g
  • Kwas glutaminowy:3.46 g
  • Prolina:1.27 g
  • Kwas asparaginowy:0.78 g
  • Tłuszcze:3.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.75 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.67 g
  • 18:0:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.99 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.95 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.94 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.75 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.70 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij