Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

makaron razowy gotowany bez soli 

kalorie:124kCal

makaron razowy gotowany bez soli: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma makaron razowy gotowany bez soli w
g
Węglowodany:26.5 g
Białko:5.3 g
Tłuszcze:0.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:3.00 mg
Błonnik:4.5 g
Index glikemiczny:37

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma makaron razowy gotowany bez soli wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: makaron razowy gotowany bez soli

  • Węglowodany:26.50 g
  • Błonnik:4.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:67.10 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:1.10 mg
  • Magnez:30.00 mg
  • Fosfor:89.00 mg
  • Potas:44.00 mg
  • Sód:3.00 mg
  • Cynk:0.80 mg
  • Miedź:0.20 mg
  • Mangan:1.40 mg
  • Selen:25.90 mcg
  • Witamina a (rae):3.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.30 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.00 mg
  • Witamina b3:0.70 mg
  • Witamina b5:0.40 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:5.00 mcg
  • Kwas foliowy:5.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:37.00 
  • Kalorie [kcal]:124.00 kcal
  • Białko:5.30 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.14 g
  • Izoleucyna:0.21 g
  • Leucyna:0.36 g
  • Lizyna:0.12 g
  • Metionina:0.09 g
  • Fenyloalanina:0.26 g
  • Walina:0.23 g
  • Tłuszcze:0.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.20 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij