Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

łopatka barania 

kalorie:292kCal

łopatka  barania: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma łopatka barania w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:15.6 g
Tłuszcze:25.0 g
Cholesterol:78.0 mg
Sód:66.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma łopatka barania wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: łopatka barania

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:78.00 mg
  • Woda:58.60 g
  • Wapń:9.00 mg
  • Żelazo:2.30 mg
  • Magnez:23.00 mg
  • Fosfor:155.00 mg
  • Potas:249.00 mg
  • Sód:66.00 mg
  • Cynk:2.97 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:19.60 mcg
  • Witamina a (rae):53.00 mcg_RAE
  • Retinol:53.00 mcg
  • Witamina d:12.00 IU
  • Witamina e:0.60 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.14 mg
  • Witamina b2:0.19 mg
  • Witamina b3:4.50 mg
  • Witamina b5:0.68 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:1.00 mcg
  • Popiół:0.80 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:20.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:292.00 kcal
  • Białko:15.60 g
  • Tryptofan:0.20 g
  • Treonina:0.75 g
  • Izoleucyna:0.80 g
  • Leucyna:1.23 g
  • Lizyna:1.31 g
  • Metionina:0.39 g
  • Fenyloalanina:0.64 g
  • Walina:0.81 g
  • Tyrozyna:0.53 g
  • Histydyna:0.44 g
  • Arginina:1.10 g
  • Cystyna:0.20 g
  • Seryna:0.67 g
  • Alanina:1.06 g
  • Glicyna:0.95 g
  • Kwas glutaminowy:2.36 g
  • Prolina:0.75 g
  • Kwas asparaginowy:1.41 g
  • Tłuszcze:25.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:12.26 g
  • 20:0:0.02 g
  • 14:0:1.26 g
  • 15:0:0.14 g
  • 16:0:5.63 g
  • 17:0:0.23 g
  • 18:0:4.86 g
  • 8:0:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:9.57 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:8.88 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):8.88 g
  • 14:1:0.16 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.30 g
  • 17:1:0.23 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.21 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.58 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.58 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.05 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij