Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jagnięcina bez kości, gotowana 

kalorie:271kCal

jagnięcina bez kości, gotowana: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jagnięcina bez kości, gotowana w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:25.5 g
Tłuszcze:18.0 g
Cholesterol:96.0 mg
Sód:72.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jagnięcina bez kości, gotowana wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jagnięcina bez kości, gotowana

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:96.00 mg
  • Woda:55.82 g
  • Wapń:16.00 mg
  • Żelazo:1.93 mg
  • Magnez:24.00 mg
  • Fosfor:193.00 mg
  • Potas:318.00 mg
  • Sód:72.00 mg
  • Cynk:4.74 mg
  • Miedź:0.12 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:27.20 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.15 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.26 mg
  • Witamina b3:6.55 mg
  • Witamina b5:0.67 mg
  • Witamina b6:0.14 mg
  • Witamina b12:2.57 mcg
  • Popiół:1.06 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:1,134.00 kj
  • Folate, total:19.00 mcg
  • Kwas foliowy:19.00 mcg_DFE
  • Folate, food:19.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:271.00 kcal
  • Białko:25.51 g
  • Tryptofan:0.30 g
  • Treonina:1.09 g
  • Izoleucyna:1.23 g
  • Leucyna:1.98 g
  • Lizyna:2.25 g
  • Metionina:0.65 g
  • Fenyloalanina:1.04 g
  • Walina:1.38 g
  • Tyrozyna:0.86 g
  • Histydyna:0.81 g
  • Arginina:1.52 g
  • Cystyna:0.30 g
  • Seryna:0.95 g
  • Alanina:1.53 g
  • Glicyna:1.25 g
  • Kwas glutaminowy:3.70 g
  • Prolina:1.07 g
  • Kwas asparaginowy:2.24 g
  • Tłuszcze:18.01 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.45 g
  • 10:0:0.05 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.69 g
  • 16:0:3.81 g
  • 18:0:2.41 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.63 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.94 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.94 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.53 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.29 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.98 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.07 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij