Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

konina bez kości 

kalorie:114kCal

konina bez kości: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma konina bez kości w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:21.5 g
Tłuszcze:2.5 g
Cholesterol:75.0 mg
Sód:46.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma konina bez kości wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: konina bez kości

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:75.00 mg
  • Woda:74.90 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:3.50 mg
  • Magnez:24.00 mg
  • Fosfor:200.00 mg
  • Potas:345.00 mg
  • Sód:46.00 mg
  • Cynk:2.70 mg
  • Miedź:0.14 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:10.10 mcg
  • Witamina a (rae):30.00 mcg_RAE
  • Retinol:30.00 mcg
  • Witamina d:16.00 IU
  • Witamina e:0.52 mg
  • Witamina c:1.00 mg
  • Witamina b1:0.14 mg
  • Witamina b2:0.27 mg
  • Witamina b3:4.50 mg
  • Witamina b6:0.50 mg
  • Witamina b12:3.10 mcg
  • Popiół:1.10 g
  • Folate, total:8.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:114.00 kcal
  • Białko:21.50 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.87 g
  • Izoleucyna:1.46 g
  • Leucyna:2.13 g
  • Lizyna:2.24 g
  • Metionina:0.63 g
  • Fenyloalanina:0.85 g
  • Walina:1.12 g
  • Tyrozyna:0.83 g
  • Histydyna:0.63 g
  • Arginina:1.61 g
  • Cystyna:0.29 g
  • Seryna:0.94 g
  • Alanina:1.21 g
  • Glicyna:0.96 g
  • Kwas glutaminowy:2.73 g
  • Prolina:0.90 g
  • Kwas asparaginowy:1.86 g
  • Tłuszcze:2.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.89 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.08 g
  • 16:0:0.64 g
  • 18:0:0.16 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.82 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.68 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.67 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.14 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.62 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.28 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.25 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.09 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.01 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.01 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.04 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij