Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

surowa koza 

kalorie:109kCal

surowa koza: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma surowa koza w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.6 g
Tłuszcze:2.3 g
Cholesterol:57.0 mg
Sód:82.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma surowa koza wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: surowa koza

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:57.00 mg
  • Woda:75.84 g
  • Wapń:13.00 mg
  • Żelazo:2.83 mg
  • Fosfor:180.00 mg
  • Potas:385.00 mg
  • Sód:82.00 mg
  • Cynk:4.00 mg
  • Miedź:0.26 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:8.80 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.49 mg
  • Witamina b3:3.75 mg
  • Witamina b12:1.13 mcg
  • Popiół:1.11 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:456.00 kj
  • Folate, total:5.00 mcg
  • Kwas foliowy:5.00 mcg_DFE
  • Folate, food:5.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:109.00 kcal
  • Białko:20.60 g
  • Tryptofan:0.31 g
  • Treonina:0.98 g
  • Izoleucyna:1.04 g
  • Leucyna:1.72 g
  • Lizyna:1.53 g
  • Metionina:0.55 g
  • Fenyloalanina:0.71 g
  • Walina:1.10 g
  • Tyrozyna:0.63 g
  • Histydyna:0.43 g
  • Arginina:1.51 g
  • Cystyna:0.25 g
  • Tłuszcze:2.31 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.71 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.03 g
  • 16:0:0.33 g
  • 18:0:0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.94 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.94 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.17 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.10 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.06 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij