Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mąka sojowa pełnotłusta 

kalorie:435kCal

mąka sojowa pełnotłusta: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mąka sojowa pełnotłusta w
g
Węglowodany:20.1 g
Białko:45.0 g
Tłuszcze:23.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1.00 mg
Błonnik:11.9 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mąka sojowa pełnotłusta wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mąka sojowa pełnotłusta

  • Węglowodany:20.10 g
  • Skrobia:4.10 g
  • Błonnik:11.90 g
  • Cukry:3.10 g
  • Sacharoza:3.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:6.80 g
  • Wapń:269.00 mg
  • Żelazo:9.10 mg
  • Magnez:300.00 mg
  • Fosfor:753.00 mg
  • Potas:2,307.00 mg
  • Sód:1.00 mg
  • Cynk:4.55 mg
  • Miedź:1.53 mg
  • Mangan:3.48 mg
  • Selen:7.50 mcg
  • Witamina a (rae):11.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:66.00 mcg
  • Witamina e:0.60 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.26 mg
  • Witamina b3:1.84 mg
  • Witamina b5:1.59 mg
  • Witamina b6:0.57 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:4.60 g
  • Folate, total:300.00 mcg
  • Kwas foliowy:345.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:435.00 kcal
  • Białko:45.00 g
  • Tryptofan:0.80 g
  • Treonina:1.78 g
  • Izoleucyna:2.24 g
  • Leucyna:3.58 g
  • Lizyna:3.07 g
  • Metionina:0.56 g
  • Fenyloalanina:2.19 g
  • Walina:2.30 g
  • Tyrozyna:1.64 g
  • Histydyna:1.39 g
  • Arginina:3.09 g
  • Cystyna:0.74 g
  • Seryna:2.15 g
  • Alanina:1.86 g
  • Glicyna:1.86 g
  • Kwas glutaminowy:8.33 g
  • Prolina:2.56 g
  • Kwas asparaginowy:4.85 g
  • Tłuszcze:23.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.27 g
  • 20:0:0.09 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:2.23 g
  • 18:0:0.89 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.71 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.67 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.63 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:13.35 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:11.70 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:1.65 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij