Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mąka sojowa pełnotłusta, pieczona lub prażona 

kalorie:442kCal

mąka sojowa pełnotłusta, pieczona lub prażona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mąka sojowa pełnotłusta, pieczona lub prażona w
g
Węglowodany:21.2 g
Białko:41.4 g
Tłuszcze:24.9 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:0.92 mg
Błonnik:12.0 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mąka sojowa pełnotłusta, pieczona lub prażona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mąka sojowa pełnotłusta, pieczona lub prażona

  • Węglowodany:21.20 g
  • Błonnik:12.02 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:5.02 g
  • Wapń:245.49 mg
  • Żelazo:8.31 mg
  • Magnez:258.04 mg
  • Fosfor:725.56 mg
  • Potas:1,872.20 mg
  • Sód:0.92 mg
  • Cynk:4.16 mg
  • Miedź:1.16 mg
  • Mangan:3.18 mg
  • Selen:7.50 mcg
  • Witamina a (rae):11.00 mcg_RAE
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.21 mg
  • Witamina b3:1.40 mg
  • Witamina b5:1.21 mg
  • Witamina b6:0.43 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:6.04 g
  • Folate, total:197.39 mcg
  • Kwas foliowy:227.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:442.00 kcal
  • Białko:41.43 g
  • Tryptofan:0.80 g
  • Treonina:1.80 g
  • Izoleucyna:2.26 g
  • Leucyna:3.60 g
  • Lizyna:3.09 g
  • Metionina:0.57 g
  • Fenyloalanina:2.21 g
  • Walina:2.32 g
  • Tyrozyna:1.66 g
  • Histydyna:1.40 g
  • Arginina:3.11 g
  • Cystyna:0.74 g
  • Seryna:2.17 g
  • Alanina:1.88 g
  • Glicyna:1.88 g
  • Kwas glutaminowy:8.39 g
  • Prolina:2.58 g
  • Kwas asparaginowy:4.89 g
  • Tłuszcze:24.88 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.46 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:2.36 g
  • 18:0:0.94 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:6.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.96 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.96 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:14.13 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:12.39 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:1.75 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij