Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kokos wiórki 

kalorie:658kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kokos wiórki w
g
Węglowodany:27.0 g
Białko:5.6 g
Tłuszcze:63.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:28.00 mg
Błonnik:21.1 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kokos wiórki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kokos wiórki

  • Węglowodany:27.00 g
  • Błonnik:21.10 g
  • Cukry:5.60 g
  • Sacharoza:5.60 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:2.30 g
  • Wapń:23.00 mg
  • Żelazo:3.60 mg
  • Magnez:90.00 mg
  • Fosfor:160.00 mg
  • Potas:660.00 mg
  • Sód:28.00 mg
  • Cynk:0.90 mg
  • Miedź:0.55 mg
  • Mangan:1.80 mg
  • Selen:16.10 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:1.26 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.90 mg
  • Witamina b5:0.70 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.90 g
  • Folate, total:24.00 mcg
  • Kwas foliowy:8.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:658.00 kcal
  • Białko:5.60 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.19 g
  • Izoleucyna:0.20 g
  • Leucyna:0.38 g
  • Lizyna:0.22 g
  • Metionina:0.10 g
  • Fenyloalanina:0.26 g
  • Walina:0.31 g
  • Tyrozyna:0.16 g
  • Histydyna:0.12 g
  • Arginina:0.84 g
  • Cystyna:0.10 g
  • Seryna:0.27 g
  • Alanina:0.26 g
  • Glicyna:0.25 g
  • Kwas glutaminowy:1.17 g
  • Prolina:0.21 g
  • Kwas asparaginowy:0.50 g
  • Tłuszcze:63.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:53.25 g
  • 10:0:3.75 g
  • 20:0:0.06 g
  • 12:0:27.60 g
  • 14:0:10.30 g
  • 16:0:5.10 g
  • 18:0:1.70 g
  • 4:0:1.14 g
  • 6:0:1.80 g
  • 8:0:1.80 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.58 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.58 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.12 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.46 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.37 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.31 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij