Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

orzechy pistacjowe  

kalorie:579kCal

Editor at Large
autor: Editor at Large
Ile kalorii i wartości odżywczych ma orzechy pistacjowe w
g
Węglowodany:25.0 g
Białko:20.5 g
Tłuszcze:48.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:6.00 mg
Błonnik:6.1 g
Index glikemiczny:15

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma orzechy pistacjowe wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: orzechy pistacjowe

  • Węglowodany:25.00 g
  • Skrobia:2.50 g
  • Błonnik:6.10 g
  • Cukry:6.34 g
  • Glukoza:0.27 g
  • Fruktoza:0.17 g
  • Sacharoza:5.70 g
  • Laktoza:0.00 g
  • Maltoza:0.20 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:214.00 mg
  • Woda:3.60 g
  • Wapń:135.00 mg
  • Żelazo:6.70 mg
  • Magnez:158.00 mg
  • Fosfor:500.00 mg
  • Potas:1,090.00 mg
  • Sód:6.00 mg
  • Cynk:1.30 mg
  • Miedź:0.81 mg
  • Mangan:0.88 mg
  • Selen:7.00 mcg
  • Witamina a (rae):23.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:140.00 mcg
  • Witamina e:5.20 mg
  • Witamina c:5.00 mg
  • Witamina b1:0.82 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:1.10 mg
  • Witamina b5:0.52 mg
  • Witamina b6:1.70 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:2.40 g
  • Folate, total:58.00 mcg
  • Kwas foliowy:51.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:15.00 
  • Kalorie [kcal]:579.00 kcal
  • Białko:20.50 g
  • Tryptofan:0.25 g
  • Treonina:0.63 g
  • Izoleucyna:0.86 g
  • Leucyna:1.48 g
  • Lizyna:1.13 g
  • Metionina:0.33 g
  • Fenyloalanina:1.04 g
  • Walina:1.24 g
  • Tyrozyna:0.62 g
  • Histydyna:0.47 g
  • Arginina:1.93 g
  • Cystyna:0.45 g
  • Seryna:1.19 g
  • Alanina:0.87 g
  • Glicyna:0.97 g
  • Kwas glutaminowy:4.33 g
  • Prolina:0.84 g
  • Kwas asparaginowy:1.87 g
  • Tłuszcze:48.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:6.05 g
  • 14:0:0.05 g
  • 16:0:5.35 g
  • 17:0:0.65 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:32.51 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:32.23 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.23 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):32.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.28 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:7.24 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:7.01 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.23 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij