Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kasztan pieczony 

kalorie:245kCal

Benjamin Gimmel, BenHur
autor: Benjamin Gimmel, BenHur
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kasztan pieczony w
g
Węglowodany:53.0 g
Białko:3.2 g
Tłuszcze:2.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:2.00 mg
Błonnik:5.1 g
Index glikemiczny:65

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kasztan pieczony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kasztan pieczony

  • Węglowodany:53.00 g
  • Błonnik:5.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:40.50 g
  • Wapń:29.00 mg
  • Żelazo:0.90 mg
  • Magnez:33.00 mg
  • Fosfor:107.00 mg
  • Potas:592.00 mg
  • Sód:2.00 mg
  • Cynk:0.60 mg
  • Miedź:0.50 mg
  • Mangan:1.20 mg
  • Selen:1.20 mcg
  • Witamina a (rae):1.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.50 mg
  • Witamina c:26.00 mg
  • Witamina b1:0.20 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:1.30 mg
  • Witamina b5:0.60 mg
  • Witamina b6:0.50 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:70.00 mcg
  • Kwas foliowy:70.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:65.00 
  • Kalorie [kcal]:245.00 kcal
  • Białko:3.20 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.11 g
  • Izoleucyna:0.12 g
  • Leucyna:0.19 g
  • Lizyna:0.19 g
  • Metionina:0.08 g
  • Fenyloalanina:0.13 g
  • Walina:0.18 g
  • Tłuszcze:2.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.80 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.90 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij