Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kasztan suszony, obrany 

kalorie:369kCal

kasztan suszony, obrany: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kasztan suszony, obrany w
g
Węglowodany:78.4 g
Białko:5.0 g
Tłuszcze:3.9 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:37.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:65

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kasztan suszony, obrany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kasztan suszony, obrany

  • Węglowodany:78.40 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:9.00 g
  • Wapń:64.00 mg
  • Żelazo:2.40 mg
  • Magnez:74.00 mg
  • Fosfor:137.00 mg
  • Potas:991.00 mg
  • Sód:37.00 mg
  • Cynk:0.40 mg
  • Miedź:0.70 mg
  • Mangan:1.20 mg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina c:15.10 mg
  • Witamina b1:0.40 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.90 mg
  • Witamina b5:0.90 mg
  • Witamina b6:0.70 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:110.00 mcg
  • Kwas foliowy:110.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:65.00 
  • Kalorie [kcal]:369.00 kcal
  • Białko:5.00 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.18 g
  • Izoleucyna:0.20 g
  • Leucyna:0.30 g
  • Lizyna:0.30 g
  • Metionina:0.12 g
  • Fenyloalanina:0.21 g
  • Walina:0.28 g
  • Tłuszcze:3.90 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.70 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.30 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.50 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij