Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kasztan nieobrany 

kalorie:216kCal

kasztan nieobrany: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kasztan nieobrany w
g
Węglowodany:45.5 g
Białko:2.4 g
Tłuszcze:2.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:3.00 mg
Błonnik:8.1 g
Index glikemiczny:65

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kasztan nieobrany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kasztan nieobrany

  • Węglowodany:45.50 g
  • Błonnik:8.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:48.70 g
  • Wapń:27.00 mg
  • Żelazo:1.00 mg
  • Magnez:32.00 mg
  • Fosfor:93.00 mg
  • Potas:518.00 mg
  • Sód:3.00 mg
  • Cynk:0.50 mg
  • Miedź:0.40 mg
  • Mangan:1.00 mg
  • Witamina a (rae):1.00 mcg_RAE
  • Witamina c:43.00 mg
  • Witamina b1:0.20 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:1.20 mg
  • Witamina b5:0.50 mg
  • Witamina b6:0.40 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:62.00 mcg
  • Kwas foliowy:62.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:65.00 
  • Kalorie [kcal]:216.00 kcal
  • Białko:2.40 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.09 g
  • Izoleucyna:0.09 g
  • Leucyna:0.14 g
  • Lizyna:0.14 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.10 g
  • Walina:0.14 g
  • Tłuszcze:2.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.80 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.90 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij