Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kasztan obrany 

kalorie:196kCal

kasztan obrany: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kasztan obrany w
g
Węglowodany:44.2 g
Białko:1.6 g
Tłuszcze:1.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:2.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:65

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kasztan obrany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kasztan obrany

  • Węglowodany:44.20 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:52.00 g
  • Wapń:19.00 mg
  • Żelazo:0.90 mg
  • Magnez:30.00 mg
  • Fosfor:38.00 mg
  • Potas:484.00 mg
  • Sód:2.00 mg
  • Cynk:0.50 mg
  • Miedź:0.40 mg
  • Mangan:0.30 mg
  • Witamina a (rae):1.00 mcg_RAE
  • Witamina c:40.20 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.00 mg
  • Witamina b3:1.10 mg
  • Witamina b5:0.50 mg
  • Witamina b6:0.40 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:58.00 mcg
  • Kwas foliowy:58.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:65.00 
  • Kalorie [kcal]:196.00 kcal
  • Białko:1.60 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.06 g
  • Izoleucyna:0.06 g
  • Leucyna:0.10 g
  • Lizyna:0.10 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.09 g
  • Tłuszcze:1.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.50 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij