Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

śliwki suszone, z pestką 

kalorie:270kCal

 Merzperson
autor: Merzperson
Ile kalorii i wartości odżywczych ma śliwki suszone, z pestką w
g
Węglowodany:68.9 g
Białko:3.5 g
Tłuszcze:1.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:12.00 mg
Błonnik:9.4 g
Index glikemiczny:29

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma śliwki suszone, z pestką wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: śliwki suszone, z pestką

  • Węglowodany:68.90 g
  • Błonnik:9.40 g
  • Cukry:20.00 g
  • Sacharoza:20.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:24.00 g
  • Wapń:72.00 mg
  • Żelazo:1.50 mg
  • Magnez:36.00 mg
  • Fosfor:91.00 mg
  • Potas:804.00 mg
  • Sód:12.00 mg
  • Cynk:0.65 mg
  • Miedź:0.42 mg
  • Mangan:0.20 mg
  • Selen:1.30 mcg
  • Witamina a (rae):154.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:925.00 mcg
  • Witamina e:0.40 mg
  • Witamina c:5.60 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.36 mg
  • Witamina b3:1.63 mg
  • Witamina b5:0.44 mg
  • Witamina b6:0.24 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.40 g
  • Folate, total:4.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:29.00 
  • Kalorie [kcal]:270.00 kcal
  • Białko:3.50 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.11 g
  • Izoleucyna:0.11 g
  • Leucyna:0.14 g
  • Lizyna:0.11 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.11 g
  • Walina:0.12 g
  • Tyrozyna:0.04 g
  • Histydyna:0.09 g
  • Arginina:0.09 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.13 g
  • Alanina:0.19 g
  • Glicyna:0.08 g
  • Kwas glutaminowy:0.24 g
  • Prolina:0.22 g
  • Kwas asparaginowy:1.64 g
  • Tłuszcze:1.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.17 g
  • 16:0:0.13 g
  • 18:0:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.05 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.49 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.33 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.16 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij