Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jabłko suszone 

kalorie:255kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jabłko suszone w
g
Węglowodany:62.3 g
Białko:2.1 g
Tłuszcze:2.1 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:10.00 mg
Błonnik:10.3 g
Index glikemiczny:29

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jabłko suszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jabłko suszone

  • Węglowodany:62.30 g
  • Skrobia:1.50 g
  • Błonnik:10.30 g
  • Cukry:16.00 g
  • Sacharoza:16.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:32.00 g
  • Wapń:20.00 mg
  • Żelazo:1.50 mg
  • Magnez:15.00 mg
  • Fosfor:45.00 mg
  • Potas:665.00 mg
  • Sód:10.00 mg
  • Cynk:0.79 mg
  • Miedź:0.20 mg
  • Mangan:0.40 mg
  • Selen:0.30 mcg
  • Witamina a (rae):21.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:124.00 mcg
  • Witamina e:2.50 mg
  • Witamina c:11.60 mg
  • Witamina b1:0.17 mg
  • Witamina b2:0.13 mg
  • Witamina b3:1.03 mg
  • Witamina b5:0.03 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:1.50 g
  • Folate, total:6.00 mcg
  • Kwas foliowy:0.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:29.00 
  • Kalorie [kcal]:255.00 kcal
  • Białko:2.10 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.09 g
  • Izoleucyna:0.09 g
  • Leucyna:0.16 g
  • Lizyna:0.15 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.06 g
  • Walina:0.10 g
  • Tyrozyna:0.04 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.11 g
  • Alanina:0.11 g
  • Glicyna:0.10 g
  • Kwas glutaminowy:0.28 g
  • Prolina:0.08 g
  • Kwas asparaginowy:0.52 g
  • Tłuszcze:2.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.21 g
  • 16:0:0.21 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.05 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.46 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.41 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij