Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

figi suszone 

kalorie:303kCal

Julo
autor: Julo
Ile kalorii i wartości odżywczych ma figi suszone w
g
Węglowodany:78.0 g
Białko:3.6 g
Tłuszcze:1.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:44.00 mg
Błonnik:12.9 g
Index glikemiczny:35

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma figi suszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: figi suszone

  • Węglowodany:78.00 g
  • Błonnik:12.90 g
  • Cukry:5.90 g
  • Sacharoza:5.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:31.00 mg
  • Woda:15.20 g
  • Wapń:203.00 mg
  • Żelazo:3.30 mg
  • Magnez:78.00 mg
  • Fosfor:122.00 mg
  • Potas:938.00 mg
  • Sód:44.00 mg
  • Cynk:0.94 mg
  • Miedź:0.35 mg
  • Mangan:0.38 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):13.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:78.00 mcg
  • Witamina e:0.30 mg
  • Witamina c:2.50 mg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:1.50 mg
  • Witamina b5:0.30 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.00 g
  • Folate, total:8.00 mcg
  • Kwas foliowy:8.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:35.00 
  • Kalorie [kcal]:303.00 kcal
  • Białko:3.60 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.14 g
  • Izoleucyna:0.13 g
  • Leucyna:0.18 g
  • Lizyna:0.16 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.10 g
  • Walina:0.16 g
  • Tyrozyna:0.18 g
  • Histydyna:0.06 g
  • Arginina:0.09 g
  • Cystyna:0.07 g
  • Seryna:0.21 g
  • Alanina:0.25 g
  • Glicyna:0.14 g
  • Kwas glutaminowy:0.40 g
  • Prolina:0.28 g
  • Kwas asparaginowy:0.98 g
  • Tłuszcze:1.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.24 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.18 g
  • 18:0:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.26 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.26 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.26 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.57 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.57 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij