Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

gruszka suszona 

kalorie:262kCal

gruszka suszona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma gruszka suszona w
g
Węglowodany:69.7 g
Białko:1.9 g
Tłuszcze:0.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:6.00 mg
Błonnik:7.5 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma gruszka suszona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: gruszka suszona

  • Węglowodany:69.70 g
  • Błonnik:7.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:26.69 g
  • Wapń:34.00 mg
  • Żelazo:2.10 mg
  • Magnez:33.00 mg
  • Fosfor:59.00 mg
  • Potas:533.00 mg
  • Sód:6.00 mg
  • Cynk:0.39 mg
  • Miedź:0.37 mg
  • Mangan:0.33 mg
  • Selen:4.50 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.00 mg
  • Witamina c:7.00 mg
  • Witamina b1:0.01 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:1.37 mg
  • Witamina b5:0.15 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kwas foliowy:0.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:262.00 kcal
  • Białko:1.87 g
  • Treonina:0.05 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.09 g
  • Lizyna:0.07 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.07 g
  • Tłuszcze:0.63 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.15 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij