Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

czarne jagody  

kalorie:52kCal

kovik
autor: kovik
Ile kalorii i wartości odżywczych ma czarne jagody w
g
Węglowodany:12.2 g
Białko:0.8 g
Tłuszcze:0.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1.00 mg
Błonnik:3.2 g
Index glikemiczny:42

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma czarne jagody wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: czarne jagody

  • Węglowodany:12.20 g
  • Skrobia:0.10 g
  • Błonnik:3.20 g
  • Cukry:0.40 g
  • Sacharoza:0.40 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:86.10 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:2.00 mg
  • Fosfor:14.00 mg
  • Potas:62.00 mg
  • Sód:1.00 mg
  • Cynk:0.45 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.84 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):6.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:34.00 mcg
  • Witamina e:1.88 mg
  • Witamina c:14.70 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.02 mg
  • Witamina b3:0.28 mg
  • Witamina b5:0.09 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.30 g
  • Folate, total:6.00 mcg
  • Kwas foliowy:6.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:42.00 
  • Kalorie [kcal]:52.00 kcal
  • Białko:0.80 g
  • Tryptofan:0.00 g
  • Treonina:0.03 g
  • Izoleucyna:0.04 g
  • Leucyna:0.07 g
  • Lizyna:0.02 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.04 g
  • Walina:0.05 g
  • Tyrozyna:0.01 g
  • Histydyna:0.02 g
  • Arginina:0.06 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.04 g
  • Alanina:0.05 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.15 g
  • Prolina:0.05 g
  • Kwas asparaginowy:0.09 g
  • Tłuszcze:0.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.02 g
  • 16:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.07 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.39 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.22 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij