Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

czereśnie  

kalorie:58kCal

thea0211
autor: thea0211
Ile kalorii i wartości odżywczych ma czereśnie w
g
Węglowodany:14.6 g
Białko:1.0 g
Tłuszcze:0.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:2.00 mg
Błonnik:1.3 g
Index glikemiczny:22

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma czereśnie wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: czereśnie

  • Węglowodany:14.60 g
  • Błonnik:1.30 g
  • Cukry:0.50 g
  • Sacharoza:0.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:12.00 mg
  • Woda:83.60 g
  • Wapń:13.00 mg
  • Żelazo:0.30 mg
  • Magnez:7.00 mg
  • Fosfor:16.00 mg
  • Potas:202.00 mg
  • Sód:2.00 mg
  • Cynk:0.15 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):12.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:69.00 mcg
  • Witamina e:0.13 mg
  • Witamina c:15.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.33 mg
  • Witamina b5:0.13 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.50 g
  • Folate, total:6.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:22.00 
  • Kalorie [kcal]:58.00 kcal
  • Białko:1.00 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.02 g
  • Izoleucyna:0.02 g
  • Leucyna:0.03 g
  • Lizyna:0.04 g
  • Metionina:0.00 g
  • Fenyloalanina:0.02 g
  • Walina:0.03 g
  • Tyrozyna:0.01 g
  • Histydyna:0.01 g
  • Arginina:0.02 g
  • Cystyna:0.00 g
  • Seryna:0.03 g
  • Alanina:0.03 g
  • Glicyna:0.03 g
  • Kwas glutaminowy:0.04 g
  • Prolina:0.03 g
  • Kwas asparaginowy:0.61 g
  • Tłuszcze:0.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.07 g
  • 16:0:0.05 g
  • 18:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.08 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.09 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij