Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

maliny  

kalorie:50kCal

User:Fir0002 GNU 1.2
autor: User:Fir0002 GNU 1.2
Ile kalorii i wartości odżywczych ma maliny w
g
Węglowodany:12.0 g
Białko:1.3 g
Tłuszcze:0.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:2.00 mg
Błonnik:6.7 g
Index glikemiczny:45

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma maliny wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: maliny

  • Węglowodany:12.00 g
  • Błonnik:6.70 g
  • Cukry:1.00 g
  • Sacharoza:1.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:85.80 g
  • Wapń:35.00 mg
  • Żelazo:0.80 mg
  • Magnez:20.00 mg
  • Fosfor:33.00 mg
  • Potas:203.00 mg
  • Sód:2.00 mg
  • Cynk:0.36 mg
  • Miedź:0.19 mg
  • Mangan:0.32 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):3.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:16.00 mcg
  • Witamina e:0.48 mg
  • Witamina c:31.40 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.26 mg
  • Witamina b5:0.24 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.60 g
  • Folate, total:30.00 mcg
  • Kwas foliowy:26.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:45.00 
  • Kalorie [kcal]:50.00 kcal
  • Białko:1.30 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.05 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.08 g
  • Lizyna:0.05 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.06 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.07 g
  • Alanina:0.08 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.19 g
  • Prolina:0.09 g
  • Kwas asparaginowy:0.30 g
  • Tłuszcze:0.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.01 g
  • 16:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.01 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.06 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.03 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij