Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mango  

kalorie:65kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mango w
g
Węglowodany:17.0 g
Białko:0.5 g
Tłuszcze:0.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:7.00 mg
Błonnik:1.7 g
Index glikemiczny:55

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mango wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mango

  • Węglowodany:17.00 g
  • Skrobia:0.30 g
  • Błonnik:1.70 g
  • Cukry:10.10 g
  • Sacharoza:10.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:81.70 g
  • Wapń:11.00 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:19.00 mg
  • Fosfor:14.00 mg
  • Potas:201.00 mg
  • Sód:7.00 mg
  • Cynk:0.12 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.17 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):392.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:2,350.00 mcg
  • Witamina e:1.00 mg
  • Witamina c:28.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.60 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.13 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.50 g
  • Folate, total:36.00 mcg
  • Kwas foliowy:14.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:55.00 
  • Kalorie [kcal]:65.00 kcal
  • Białko:0.50 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.02 g
  • Izoleucyna:0.02 g
  • Leucyna:0.04 g
  • Lizyna:0.05 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenyloalanina:0.02 g
  • Walina:0.01 g
  • Tyrozyna:0.01 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.03 g
  • Cystyna:0.00 g
  • Seryna:0.03 g
  • Alanina:0.01 g
  • Glicyna:0.07 g
  • Kwas glutaminowy:0.05 g
  • Prolina:0.02 g
  • Kwas asparaginowy:0.06 g
  • Tłuszcze:0.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.07 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.06 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.06 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.06 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.02 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij