Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

oliwki zielone, marynowane 

kalorie:126kCal

ciscopa
autor: ciscopa
Ile kalorii i wartości odżywczych ma oliwki zielone, marynowane w
g
Węglowodany:4.1 g
Białko:1.4 g
Tłuszcze:12.7 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:2 400.00 mg
Błonnik:2.4 g
Index glikemiczny:22

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma oliwki zielone, marynowane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: oliwki zielone, marynowane

  • Węglowodany:4.10 g
  • Błonnik:2.40 g
  • Cukry:0.10 g
  • Sacharoza:0.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:76.00 g
  • Wapń:61.00 mg
  • Żelazo:1.60 mg
  • Magnez:22.00 mg
  • Fosfor:17.00 mg
  • Potas:55.00 mg
  • Sód:2,400.00 mg
  • Cynk:0.22 mg
  • Miedź:0.23 mg
  • Mangan:0.08 mg
  • Selen:0.90 mcg
  • Witamina a (rae):30.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:180.00 mcg
  • Witamina e:1.99 mg
  • Witamina c:1.50 mg
  • Witamina b1:0.00 mg
  • Witamina b2:0.00 mg
  • Witamina b3:0.10 mg
  • Witamina b5:0.01 mg
  • Witamina b6:0.02 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:5.80 g
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:0.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:22.00 
  • Kalorie [kcal]:126.00 kcal
  • Białko:1.40 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.05 g
  • Izoleucyna:0.02 g
  • Leucyna:0.10 g
  • Lizyna:0.09 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.09 g
  • Tyrozyna:0.06 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.08 g
  • Alanina:0.09 g
  • Glicyna:0.12 g
  • Kwas glutaminowy:0.13 g
  • Prolina:0.09 g
  • Kwas asparaginowy:0.26 g
  • Tłuszcze:12.70 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.78 g
  • 20:0:0.05 g
  • 16:0:1.45 g
  • 18:0:0.28 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:8.87 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:8.74 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):8.74 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.42 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.34 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij