Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

truskawki  

kalorie:32kCal

w:es:Usuario:Barcex
autor: w:es:Usuario:Barcex
Ile kalorii i wartości odżywczych ma truskawki w
g
Węglowodany:7.2 g
Białko:0.7 g
Tłuszcze:0.4 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1.00 mg
Błonnik:1.8 g
Index glikemiczny:40

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma truskawki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: truskawki

  • Węglowodany:7.20 g
  • Błonnik:1.80 g
  • Cukry:1.40 g
  • Sacharoza:1.40 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:12.00 mg
  • Woda:90.90 g
  • Wapń:26.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:10.00 mg
  • Fosfor:25.00 mg
  • Potas:133.00 mg
  • Sód:1.00 mg
  • Cynk:0.09 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.22 mg
  • Selen:0.70 mcg
  • Witamina a (rae):2.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:14.00 mcg
  • Witamina e:0.12 mg
  • Witamina c:66.00 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.28 mg
  • Witamina b5:0.34 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.80 g
  • Folate, total:17.00 mcg
  • Kwas foliowy:18.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:40.00 
  • Kalorie [kcal]:32.00 kcal
  • Białko:0.70 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.03 g
  • Izoleucyna:0.02 g
  • Leucyna:0.04 g
  • Lizyna:0.03 g
  • Metionina:0.00 g
  • Fenyloalanina:0.02 g
  • Walina:0.02 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.01 g
  • Arginina:0.04 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.03 g
  • Alanina:0.04 g
  • Glicyna:0.03 g
  • Kwas glutaminowy:0.12 g
  • Prolina:0.03 g
  • Kwas asparaginowy:0.18 g
  • Tłuszcze:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.02 g
  • 16:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.07 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.24 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.14 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.10 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij