Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

truskawki koktajl  

kalorie:70kCal

TanjaS
autor: TanjaS
Ile kalorii i wartości odżywczych ma truskawki koktajl w
g
Węglowodany:12.2 g
Białko:2.8 g
Tłuszcze:1.3 g
Cholesterol:4.8 mg
Sód:38.45 mg
Błonnik:0.6 g
Index glikemiczny:51

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma truskawki koktajl wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: truskawki koktajl

  • Węglowodany:12.19 g
  • Błonnik:0.60 g
  • Cukry:9.88 g
  • Sacharoza:7.10 g
  • Laktoza:2.78 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:4.83 mg
  • Fitosterole:4.03 mg
  • Woda:82.76 g
  • Wapń:111.47 mg
  • Żelazo:0.30 mg
  • Magnez:13.62 mg
  • Fosfor:82.20 mg
  • Potas:165.56 mg
  • Sód:38.45 mg
  • Cynk:0.31 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.08 mg
  • Selen:2.26 mcg
  • Witamina a (rae):10.34 mcg_RAE
  • Beta-karoten:12.55 mcg
  • Retinol:8.46 mcg
  • Witamina d:0.72 IU
  • Witamina e:0.06 mg
  • Witamina c:22.75 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:0.18 mg
  • Witamina b5:0.47 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.30 mcg
  • Bakterie fermentacji mlekowej: lac:1.21 
  • Popiół:0.87 g
  • Folate, total:11.74 mcg
  • Kwas foliowy:12.68 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:51.00 
  • Kalorie [kcal]:70.00 kcal
  • Białko:2.83 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.14 g
  • Leucyna:0.24 g
  • Lizyna:0.23 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.13 g
  • Walina:0.19 g
  • Tyrozyna:0.12 g
  • Histydyna:0.07 g
  • Arginina:0.09 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.15 g
  • Alanina:0.09 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.58 g
  • Prolina:0.26 g
  • Kwas asparaginowy:0.25 g
  • Tłuszcze:1.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.73 g
  • 10:0:0.03 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.13 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:0.30 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.13 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.34 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.34 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.03 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.12 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij