Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

krewetki świeże 

kalorie:106kCal

 Tomasz Sienicki
autor: Tomasz Sienicki
Ile kalorii i wartości odżywczych ma krewetki świeże w
g
Węglowodany:0.9 g
Białko:20.3 g
Tłuszcze:1.7 g
Cholesterol:152.0 mg
Sód:148.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:50

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma krewetki świeże wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: krewetki świeże

  • Węglowodany:0.91 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:152.00 mg
  • Woda:75.86 g
  • Wapń:52.00 mg
  • Żelazo:2.41 mg
  • Magnez:37.00 mg
  • Fosfor:205.00 mg
  • Potas:185.00 mg
  • Sód:148.00 mg
  • Cynk:1.11 mg
  • Miedź:0.26 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:38.00 mcg
  • Witamina a (rae):54.00 mcg_RAE
  • Retinol:54.00 mcg
  • Witamina d:152.00 IU
  • Witamina e:0.82 mg
  • Witamina c:2.00 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:2.55 mg
  • Witamina b5:0.28 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:1.16 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.20 g
  • Witamina a, iu:180.00 IU
  • Energia:444.00 kj
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:3.00 mcg_DFE
  • Folate, food:3.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:50.00 
  • Kalorie [kcal]:106.00 kcal
  • Białko:20.31 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:0.82 g
  • Izoleucyna:0.99 g
  • Leucyna:1.61 g
  • Lizyna:1.77 g
  • Metionina:0.57 g
  • Fenyloalanina:0.86 g
  • Walina:0.96 g
  • Tyrozyna:0.68 g
  • Histydyna:0.41 g
  • Arginina:1.77 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.80 g
  • Alanina:1.15 g
  • Glicyna:1.23 g
  • Kwas glutaminowy:3.46 g
  • Prolina:0.67 g
  • Kwas asparaginowy:2.10 g
  • Tłuszcze:1.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.33 g
  • 10:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:0.18 g
  • 18:0:0.10 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.25 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.17 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.15 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.67 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.03 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.62 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.22 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.26 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.09 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij