Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

szynka cielęca  

kalorie:109kCal

szynka cielęca : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma szynka cielęca w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.5 g
Tłuszcze:2.4 g
Cholesterol:71.0 mg
Sód:68.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma szynka cielęca wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: szynka cielęca

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:71.00 mg
  • Woda:75.90 g
  • Wapń:12.00 mg
  • Żelazo:1.70 mg
  • Magnez:20.00 mg
  • Fosfor:198.00 mg
  • Potas:320.00 mg
  • Sód:68.00 mg
  • Cynk:3.20 mg
  • Miedź:0.25 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:8.70 mcg
  • Witamina a (rae):30.00 mcg_RAE
  • Retinol:30.00 mcg
  • Witamina d:8.00 IU
  • Witamina e:0.30 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.14 mg
  • Witamina b2:0.27 mg
  • Witamina b3:6.00 mg
  • Witamina b5:1.45 mg
  • Witamina b6:0.40 mg
  • Witamina b12:1.30 mcg
  • Popiół:1.20 g
  • Folate, total:5.00 mcg
  • Kwas foliowy:14.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:109.00 kcal
  • Białko:20.50 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.90 g
  • Izoleucyna:1.08 g
  • Leucyna:1.68 g
  • Lizyna:1.76 g
  • Metionina:0.54 g
  • Fenyloalanina:0.86 g
  • Walina:1.11 g
  • Tyrozyna:0.75 g
  • Histydyna:0.72 g
  • Arginina:1.40 g
  • Cystyna:0.18 g
  • Seryna:0.90 g
  • Alanina:1.29 g
  • Glicyna:1.15 g
  • Kwas glutaminowy:3.01 g
  • Prolina:0.97 g
  • Kwas asparaginowy:1.97 g
  • Tłuszcze:2.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.85 g
  • 14:0:0.08 g
  • 16:0:0.50 g
  • 18:0:0.27 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.90 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.90 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.17 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.04 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.03 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij