Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bułki owsiane 

kalorie:304kCal

bułki owsiane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bułki owsiane w
g
Węglowodany:59.1 g
Białko:8.7 g
Tłuszcze:4.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:417.00 mg
Błonnik:2.8 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bułki owsiane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bułki owsiane

  • Węglowodany:59.10 g
  • Skrobia:0.10 g
  • Błonnik:2.80 g
  • Cukry:0.30 g
  • Sacharoza:0.30 g
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:86.10 g
  • Wapń:12.00 mg
  • Żelazo:0.40 mg
  • Magnez:11.00 mg
  • Fosfor:23.00 mg
  • Potas:210.00 mg
  • Sód:417.00 mg
  • Cynk:0.18 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.09 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):79.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:475.00 mcg
  • Witamina e:0.90 mg
  • Witamina c:230.00 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:1.20 mg
  • Witamina b5:0.15 mg
  • Witamina b6:0.14 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.60 g
  • Folate, total:5.00 mcg
  • Kwas foliowy:14.00 mcg_DFE
  • Kalorie [kcal]:304.00 kcal
  • Białko:8.70 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.05 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.09 g
  • Lizyna:0.04 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenyloalanina:0.00 g
  • Walina:0.04 g
  • Tyrozyna:0.02 g
  • Histydyna:0.01 g
  • Arginina:0.03 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.04 g
  • Alanina:0.06 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.17 g
  • Prolina:0.04 g
  • Kwas asparaginowy:0.08 g
  • Tłuszcze:4.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.17 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:0.10 g
  • 18:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.03 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.03 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.25 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.20 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij