Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bułka grahamka 

kalorie:271kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bułka grahamka w
g
Węglowodany:56.9 g
Białko:8.2 g
Tłuszcze:1.7 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:474.00 mg
Błonnik:5.4 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:75

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bułka grahamka wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bułka grahamka

  • Węglowodany:56.90 g
  • Skrobia:48.20 g
  • Błonnik:5.40 g
  • Cukry:2.70 g
  • Sacharoza:2.70 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:31.10 g
  • Wapń:24.00 mg
  • Żelazo:2.30 mg
  • Magnez:65.00 mg
  • Fosfor:191.00 mg
  • Potas:228.00 mg
  • Sód:474.00 mg
  • Cynk:2.00 mg
  • Miedź:0.22 mg
  • Mangan:1.48 mg
  • Selen:49.40 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.87 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.25 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:2.13 mg
  • Witamina b5:0.49 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.10 g
  • Folate, total:43.30 mcg
  • Kwas foliowy:30.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:75.00 
  • Kalorie [kcal]:271.00 kcal
  • Białko:8.20 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.27 g
  • Izoleucyna:0.35 g
  • Leucyna:0.56 g
  • Lizyna:0.21 g
  • Metionina:0.16 g
  • Fenyloalanina:0.38 g
  • Walina:0.44 g
  • Tyrozyna:0.25 g
  • Histydyna:0.17 g
  • Arginina:0.38 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.44 g
  • Alanina:0.32 g
  • Glicyna:0.37 g
  • Kwas glutaminowy:2.24 g
  • Prolina:0.85 g
  • Kwas asparaginowy:0.49 g
  • Tłuszcze:1.70 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.22 g
  • 20:0:0.01 g
  • 16:0:0.20 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.19 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.18 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.17 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.71 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.67 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij