Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bułka mleczna 

kalorie:313kCal

bułka mleczna: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bułka mleczna w
g
Węglowodany:61.2 g
Białko:8.3 g
Tłuszcze:4.5 g
Cholesterol:2.0 mg
Sód:433.00 mg
Błonnik:2.2 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:95

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bułka mleczna wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bułka mleczna

  • Węglowodany:61.20 g
  • Skrobia:55.60 g
  • Błonnik:2.20 g
  • Cukry:2.20 g
  • Sacharoza:1.30 g
  • Laktoza:0.90 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:2.00 mg
  • Woda:24.40 g
  • Wapń:40.00 mg
  • Żelazo:1.20 mg
  • Magnez:22.00 mg
  • Fosfor:96.00 mg
  • Potas:149.00 mg
  • Sód:433.00 mg
  • Cynk:0.86 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.36 mg
  • Selen:22.80 mcg
  • Witamina a (rae):24.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:2.00 mcg
  • Retinol:24.00 mcg
  • Witamina d:6.00 IU
  • Witamina e:0.91 mg
  • Witamina c:0.20 mg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.66 mg
  • Witamina b5:0.45 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:0.07 mcg
  • Popiół:1.60 g
  • Folate, total:36.80 mcg
  • Kwas foliowy:123.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:95.00 
  • Kalorie [kcal]:313.00 kcal
  • Białko:8.30 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.26 g
  • Izoleucyna:0.37 g
  • Leucyna:0.60 g
  • Lizyna:0.25 g
  • Metionina:0.17 g
  • Fenyloalanina:0.41 g
  • Walina:0.43 g
  • Tyrozyna:0.27 g
  • Histydyna:0.19 g
  • Arginina:0.37 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.40 g
  • Alanina:0.30 g
  • Glicyna:0.25 g
  • Kwas glutaminowy:2.39 g
  • Prolina:0.89 g
  • Kwas asparaginowy:0.45 g
  • Tłuszcze:4.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.19 g
  • 10:0:0.02 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.07 g
  • 16:0:0.61 g
  • 18:0:0.39 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.72 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.69 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.68 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.94 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.84 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.10 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij