Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bułka pszenna, zwykła 

kalorie:271kCal

bułka pszenna, zwykła: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bułka pszenna, zwykła w
g
Węglowodany:58.5 g
Białko:7.3 g
Tłuszcze:1.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:377.00 mg
Błonnik:2.1 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:80

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bułka pszenna, zwykła wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bułka pszenna, zwykła

  • Węglowodany:58.50 g
  • Skrobia:54.20 g
  • Błonnik:2.10 g
  • Cukry:1.20 g
  • Sacharoza:1.20 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:31.40 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:1.10 mg
  • Magnez:18.00 mg
  • Fosfor:74.00 mg
  • Potas:112.00 mg
  • Sód:377.00 mg
  • Cynk:0.74 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.33 mg
  • Selen:31.80 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.38 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.54 mg
  • Witamina b5:0.21 mg
  • Witamina b6:0.04 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:1.30 g
  • Folate, total:28.40 mcg
  • Kwas foliowy:57.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:80.00 
  • Kalorie [kcal]:271.00 kcal
  • Białko:7.30 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.22 g
  • Izoleucyna:0.32 g
  • Leucyna:0.51 g
  • Lizyna:0.18 g
  • Metionina:0.14 g
  • Fenyloalanina:0.36 g
  • Walina:0.37 g
  • Tyrozyna:0.23 g
  • Histydyna:0.17 g
  • Arginina:0.33 g
  • Cystyna:0.21 g
  • Seryna:0.35 g
  • Alanina:0.26 g
  • Glicyna:0.23 g
  • Kwas glutaminowy:2.17 g
  • Prolina:0.80 g
  • Kwas asparaginowy:0.38 g
  • Tłuszcze:1.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.18 g
  • 16:0:0.17 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.25 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.25 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.25 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.56 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.50 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij