Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bułka sojowa 

kalorie:331kCal

bułka sojowa: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bułka sojowa w
g
Węglowodany:64.6 g
Białko:9.7 g
Tłuszcze:4.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:429.00 mg
Błonnik:2.6 g
Index glikemiczny:75

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bułka sojowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bułka sojowa

  • Węglowodany:64.60 g
  • Skrobia:55.50 g
  • Błonnik:2.60 g
  • Cukry:5.30 g
  • Sacharoza:4.50 g
  • Laktoza:0.80 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:19.80 g
  • Wapń:47.00 mg
  • Żelazo:1.50 mg
  • Magnez:31.00 mg
  • Fosfor:119.00 mg
  • Potas:225.00 mg
  • Sód:429.00 mg
  • Cynk:1.00 mg
  • Miedź:0.15 mg
  • Mangan:0.47 mg
  • Selen:29.30 mcg
  • Witamina a (rae):15.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:2.00 mcg
  • Retinol:14.00 mcg
  • Witamina d:4.40 IU
  • Witamina e:0.79 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.73 mg
  • Witamina b5:0.43 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.04 mcg
  • Popiół:1.70 g
  • Folate, total:37.90 mcg
  • Kwas foliowy:140.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:75.00 
  • Kalorie [kcal]:331.00 kcal
  • Białko:9.70 g
  • Tryptofan:0.10 g
  • Treonina:0.31 g
  • Izoleucyna:0.44 g
  • Leucyna:0.71 g
  • Lizyna:0.34 g
  • Metionina:0.18 g
  • Fenyloalanina:0.48 g
  • Walina:0.50 g
  • Tyrozyna:0.33 g
  • Histydyna:0.23 g
  • Arginina:0.47 g
  • Cystyna:0.25 g
  • Seryna:0.47 g
  • Alanina:0.36 g
  • Glicyna:0.31 g
  • Kwas glutaminowy:2.65 g
  • Prolina:0.96 g
  • Kwas asparaginowy:0.60 g
  • Tłuszcze:4.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.88 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:0.50 g
  • 18:0:0.29 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.44 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.43 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.42 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.27 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.13 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.14 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij