Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chałka zdobna 

kalorie:331kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chałka zdobna w
g
Węglowodany:61.6 g
Białko:7.0 g
Tłuszcze:7.0 g
Cholesterol:4.0 mg
Sód:278.00 mg
Błonnik:2.0 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:95

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chałka zdobna wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chałka zdobna

  • Węglowodany:61.60 g
  • Skrobia:48.70 g
  • Błonnik:2.00 g
  • Cukry:9.80 g
  • Sacharoza:9.80 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:4.00 mg
  • Woda:23.40 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:1.10 mg
  • Magnez:17.00 mg
  • Fosfor:74.00 mg
  • Potas:113.00 mg
  • Sód:278.00 mg
  • Cynk:0.74 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.31 mg
  • Selen:31.80 mcg
  • Witamina a (rae):39.00 mcg_RAE
  • Retinol:39.00 mcg
  • Witamina d:11.60 IU
  • Witamina e:1.49 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:0.63 mg
  • Witamina b5:0.21 mg
  • Witamina b6:0.04 mg
  • Witamina b12:0.02 mcg
  • Popiół:1.00 g
  • Folate, total:38.00 mcg
  • Kwas foliowy:57.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:95.00 
  • Kalorie [kcal]:331.00 kcal
  • Białko:7.00 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.21 g
  • Izoleucyna:0.31 g
  • Leucyna:0.50 g
  • Lizyna:0.19 g
  • Metionina:0.14 g
  • Fenyloalanina:0.35 g
  • Walina:0.36 g
  • Tyrozyna:0.22 g
  • Histydyna:0.16 g
  • Arginina:0.32 g
  • Cystyna:0.20 g
  • Seryna:0.34 g
  • Alanina:0.26 g
  • Glicyna:0.22 g
  • Kwas glutaminowy:2.03 g
  • Prolina:0.74 g
  • Kwas asparaginowy:0.38 g
  • Tłuszcze:7.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.70 g
  • 10:0:0.01 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.10 g
  • 14:0:0.05 g
  • 16:0:0.86 g
  • 18:0:0.65 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.18 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.18 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.13 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.20 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.18 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij